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心里美泡菜的做法_1

2018-11-07 18:30:54
心里美泡菜的做法 “心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

喜欢心里美萝卜,因为做泡菜不仅吃起来爽口,而且放入泡菜坛子后,盐水就特别漂亮了,心里美萝卜是做泡菜必不可少的蔬菜;喜欢心里美萝卜,因为它有这么好的一个名字,很多朋友都管心里美叫着心灵美,我也喜欢这么叫它,看到它吃着它,都时时鞭策着自己,外表可以不漂亮,心灵一定得美哟。

将心里美泡菜摆放成一朵花,早餐一碗粥,加上这漂亮的开胃菜,好心情从清晨开始哟......” 食材明细 主料 心里美萝卜 一个 辅料 小黄瓜 一段 配料 泡菜盐水 适量 咸鲜 口味 其他 工艺 数天 耗时 简单 难度 心里美泡菜的做法步骤 1心里美萝卜洗净 2将心里美萝卜切片 3用磨具刻出花瓣 4刻好花瓣的心里美萝卜 5放入泡菜坛子泡两天 6捞出泡好的心里美花瓣 7切成薄片后,然后将每片一分为二,留下一片不分 8一片一片摆盘,先外围再中间的顺序 9用模具再刻出其他形状的小花瓣摆在盘子的边上 10再摆上刻成小花形状的黄瓜片,一盘减肥的开胃菜做好了 11端上桌,家人以为是西瓜呢,呵呵,这经过酸菜坛子泡后的心里美颜色太漂亮了
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